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    落雪般的桐花,純白無瑕,給予您最真實的感動。

    使用方法:

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    美觀動植物造型更能美化辦公或居家空間;可使用於辦公櫃、牆面、檯燈
    或冰箱上
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  • -主商品規格說明(含配件)-■ 主商品:【Desk+1】落雪桐磁吸組(單隻裝) x 6盒
    ■ 配件:紙外盒
    ■ 材質:鋁合金(陽極處理)、磁鐵
    ■ 顏色:粉紅x3、白銀x3
    ■ 尺寸:(每單個)長6.2 x 寬6.2 x 高1.8cm (每單盒包裝)長8 x 寬7.8 x 高2.4cm
    ■ 規格:(每單個)重量-1g (每單盒包裝)-14g
    ■ 產地:台灣-成分-■ 材質:鋁合金(陽極處理)、磁鐵-保存期限--產地-台灣


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帶上膛手槍談判砰…打中自己鼠蹊

商品訊息描述:

〔記者項程鎮/台北報導〕真糗!桃園男子李曜顯,去年帶著上膛的手槍,搭友人的貨車外出談判,但放在褲袋裡手槍卻不慎走火,打傷自己左大腿鼠蹊部,還差點打到命根子,李大量失血後休克,送醫雖撿回一命,但被依違反槍砲條例送辦,一、二審法官不但不同情他,且均重判5年徒刑,併科罰金20萬元;仍可上訴。

法官不同情 重判5年

判決書指出,40歲李男與他人有財務糾紛,去年10月某日晚上8點多,帶著2名友人出外談判,李坐上友人貨車,行經桃園蘆竹鄉時,副駕駛座突然傳出一聲巨響,同車友人嚇一大跳,只見李雙手抱住下體,痛苦哀號,原來李褲子口袋中的手槍走火,子彈打傷他的鼠蹊部,左大腿大量出血,被緊急送醫。

李雖撿回一命,但檢警沒有放過他,桃園地檢署將他提起公訴,一、二審皆重判5年徒刑、併科罰金20萬元。

庭訊時,李坦承犯行,表示槍和子彈是已過世哥哥的,自認情堪憫恕,請求高院酌減刑度,但高院認為李明知槍彈的危險性,早就該把槍彈交給警方,卻沒這樣做,還在車上把玩槍枝、拉槍機上膛,導致槍枝走火打傷自己,犯罪情狀不足同情,無法減刑,駁回李上訴。

由於槍枝是違禁物品,高院一併宣告沒收,但已經擊發的彈頭與彈殼,不是違禁物品,未宣告沒收,也就是李槍枝走火打傷自己,雖被重判5年,最後還能留下打傷自己的彈頭當紀念品。

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    2013年1月16日週三 台北標準時間下午5時00分





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    手臂過勞竟引起背痛、頭痛!推牆10秒快速緩解疼痛

    商品訊息描述:
    【早安健康/黃雅玲】戴媽媽有一雙巧手,從年輕就從事裁縫的工作,中年後更對手工包產生濃厚興趣,各種布料到了她手上,就會變成漂亮新穎的包包。



    ? 長時間使用手臂,造成肌肉緊張

    有一次,戴媽媽接了筆銀行的訂單,得在一週內趕出幾十件的制服與襯衫。雖然年屆六十,但她還是不怕苦,從早到晚一直趕工車衣服,一天睡不到四個小時。好不容易交件後,終於可以讓自己的手臂好好休息一下。但是,戴媽媽心想,心愛的孫女生日快到了,想做個精緻的公主包給孫女當作禮物。於是,戴媽媽又拿起工具,忙個不停。

    當時,正值寒冬,在忙了一夜後,戴媽媽就直接睡覺了。一覺醒來,背部痙攣、肩膀酸痛、偏頭痛樣樣來沒想到,一覺醒來,戴媽媽的右邊背部居然有痙攣的現象,而且,從肩膀一路痛到腰部,尤其是她的上手臂外側,更是疼得厲害,除了疼痛以外,甚至還伴隨著偏頭痛。

    雖然,戴媽媽以前有時也會因過度勞累,而造成手部疼痛,但這回的情形比起之前嚴重很多。這種現象或多或少和天氣寒冷,使得身體的循環不好有關係,不過,造成手臂酸痛的關鍵點,還是在於慣性動作的過度重複。

    ?

     自我檢查

    步驟1.手無法向後擴胸

    將肩膀往後壓,做出擴胸的動作,會發現肩膀、後背部肌肉酸痛。



    步驟2.有經常性使用上手臂嗎

    若從事需要常使用上手臂的工作,本身就比較容易有第五椎的問題。



    手臂痠痛的問題,只要推牆10秒就能有效舒緩!下一頁教您實行~




    ? 問題出在哪

    我們都知道,不斷重複的慣性動作會造成肌肉勞損,再加上壓力的因素,以戴媽媽的例子來說,急著趕工、經常且長時間性地低頭、趴著等動作,都會讓肌肉過度緊張,造成無法正常擴張,肌肉在持續縮短的情況下,容易出現鈣離子的結晶。時間一久,便會導致肌肉纖維化,也變得緊繃。

    再者,使用工具裁剪時,當手臂一使力,胸大肌跟鎖骨、肋骨都得用力,身體必須向前收縮才容易出力,此時,跟胸大肌相應的第五椎也會因此被往下拉,偏離原有的位置,並造成壓迫,久了就會讓背部與手臂外側疼痛。



    ? 日常小物自救法:推牆運動,可以放鬆斜方肌

    如果老是手臂酸痛,那麼就可以利用推牆運動來救急一下。這個方法很簡單,首先,找到一個三角牆壁,面對牆角將身體站直,身體與牆壁的距離大約是手臂可以輕鬆彎曲的空間即可(如下圖)。



    ▲推牆角運動可改善問題

    將手掌貼放在牆上,高度大約是肩膀的位置,並將上半身往牆壁的方向前傾,盡可能將臉部靠近牆角,用手臂的力量撐著身體(如下圖),大概感覺胸前有點酸痛即可,每次支撐約10 秒鐘左右,就會感覺到手臂好多了。



    ▲利用手臂的力量撐住上半身,完成推牆運動

    ? 小知識:職業引起的酸痛,多休息是預防的不二法則

    引起第五椎問題的原因和前四椎不同,是屬於職業傷害,因此,我在前文就有提到這是種除非轉換工作性質,否則無法完全根治的一種毛病。對於第五椎的患者來說,手臂酸痛是無法避免的,所以每天定時做體操,便可以讓第五椎的問題得到緩解。多讓手臂休息,也是讓手臂酸痛不加劇的方法之一。

    【延伸閱讀】

    • 1條毛巾+2個動作!不只瘦手臂,還可改善循環解痠痛


    • 手麻、肩痠就靠拉手掌,暢通僵硬手臂和肩頸


    • 肩頸痠痛只要轉轉手臂就會好!還能順便提臀兼瘦腰




    本文摘自《頸椎回正神奇自癒操最新修訂版》/黃雅玲/樂知事業



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    Dioptlyri119 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()